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Pulseras de Actividad

Pulseras de Actividad Presente y Futuro del Deporte

Las Pulseras de Actividad están de moda, quieres una, ¡Y no es para menos! Hace un tiempo que las pulseras de actividad, también conocidas como pulseras inteligentes, vienen pisando fuerte y con razón. Son el presente y el futuro del entrenamiento preciso.

Mes a mes los fabricantes nos sorprenden con nuevos modelos que incorporan nuevas características, algunas dignas de la ciencia ficción: Quien iba a decir hace unos años que una pulsera te iba a contabilizar las horas de sueño distinguiendo entre fases y dándote la calidad del mismo. Sencillamente, una pasada y algunos modelos con un precio increiblemente bajo.

pulseras de actividad

Si has llegado aquí es porque quieres una y perdido en el mar de marcas y modelos que hay en el mercado, no sabes por donde tirar, ¿Cuál me vendrá bien? ¿Merece la pena que monitorice el sueño? o ¿para qué sirve exactamente una pulsera de actividad? son preguntas que te resolveremos con el siguiente articulo.

Nosotros vamos a ayudarte en base a nuestra experiencia personal y la de miles de usuarios a elegir aquella pulsera fitness que más se adapte a tu forma de vida así como a tu bolsillo.

¿Qué Pulsera de Actividad comprar?

El deporte esta de moda, esto es un hecho, todo el mundo es “runner” o va al gimnasio, e impulsadas por este auge aparecen las pulseras de actividad o cuantificadores personales para realizar un seguimiento y monitorización de absolutamente todo en el día a día de cualquier persona que quiera mejorar su estilo de vida mediante la sincronización con aplicaciones móviles, algunas mejores que otras.

Dato importante: No hace falta llevar el móvil encima para que la pulsera almacene todos los datos, incluso se puede prescindir de él y descargar los datos en el pc. Cada marca tiene diferentes aplicaciones móviles o web para la descarga y análisis de los datos que almacena la pulsera de actividad.

Además, para las personas menos acostumbradas a moverse estas pulseras inteligentes representan una motivación a la hora de cambiar de hábitos, pudiendo fijarse como objetivo caminar 8.000 pasos al día e ir incrementándolo, al tener uno de estos dispositivos será mucho más gratificante cumplirlos, incluso llegar a bajarse un par de paradas antes del autobús para al llegar a casa sentir que ha cumplido.

pulseras de actividad oficina

Ahora bien, hay muchos modelos donde elegir, y cada uno tiene sus propias características. Vamos a hacer un pequeño análisis de las opciones que se nos presentan a la hora de comprar una pulsera de actividad y las cosas que debemos tener en cuenta.

Aspectos a tener en cuenta al comprar una pulsera de actividad

Lo primero y más importante de todo: ¿Qué queremos que monitorice? La gran mayoria de las pulseras inteligentes suelen ofrecer las siguientes opciones:

  • Podometro(Mide los pasos)
  • Medición de escalones subidos
  • Pulsometro (Controla el ritmo cardíaco)
  • Reloj
  • Calorías quemadas
  • Sincronización con aplicaciones
  • Distancia recorrida
  • Monitorización del sueño
  • Pantalla incorporada
  • Despertador inteligente
  • Alerta de inactividad (Si estás mucho tiempo parado te avisa)
  • Programas personalizados de superación
  • GPS incorporado
  • Resistencia al agua

Hay más tipos de prestaciones, y cada poco tiempo aparece una novedad en pulseras de actividad que se incorpora a la lista, y por eso y mucho mas se han convertido en un elemento muy importante no solo en la vida de los deportistas, si no en la de cualquier persona que quiera controlar su estilo de vida.

Como tenemos una inmensa cantidad de pulseras fitness donde elegir, para no volvernos locos os traemos unas sencillas preguntas que deberás hacerte antes de empezar a decidir qué estilo de pulseras de actividad debes buscar.

¿Pulseras inteligentes con pantalla o sin ella?

Creo que esto es lo más importante, no solo porque afecta al diseño y directamente separa en dos todas las pulseras de actividad que tenemos, si no porque esto limita las características que estas pueden tener y la limita para un uso mas especifico.

Es sencillo de explicar, las pulseras de actividad con pantalla están más orientadas a alguien que le guste mucho la electrónica y andar tocando todo: Si te gusta tener aplicaciones móviles sincronizadas, usarla de reloj, o ver datos en tiempo real de la monitorización entre otras cosas, estas son para ti. Permiten una interacción mucho mayor.

Pulsera de actividad deporte

Por otro lado, las pulseras de actividad sin pantalla, están más orientadas a aquellas personas que si bien quieren monitorizar y llevar un seguimiento de su actividad diaria, no quieren “tanto trasto”. En otras palabras, prefieren ponérsela para hacer deporte, o durante todo el día, y cada noche, o cada cierto número de días, “descargar” los datos de la pulsera en el móvil o el ordenador y mirarlos ahí. Al no tener pantalla estas tienen una autonomía muy superior.

Estableciendo un precio máximo a las pulseras de actividad

Ahora que ya sabemos si queremos nuestra pulsera fitness con pantalla o sin ella, el siguiente paso es establecer el precio máximo que estamos dispuestos a pagar. Esto delimitará enormemente las pulseras inteligentes entre las que podremos elegir, haciendo mucho más fácil encontrar la que más se adapte a tus necesidades.

Tenemos pulseras inteligentes desde 10 euros, que son las más básicas e imprecisas, hasta pulseras de mas 80 euros que ofrecen una exactitud tremenda y un montón de características increíbles.

A mitad de camino tenemos la denominada gama media con precios que oscilan entre los 30 y los 80 euros, donde podemos encontrar la mayor cantidad de modelos, y de seguro que aquí encontraremos una gran cantidad de pulseras de actividad con las características que buscamos y calidad de sobra como para decantarnos por una.

pulsera inteligente

Pulseras de actividad de gama baja

Aquí vamos a englobar las pulseras de hasta 30 euros, son ideales para un regalo, o si no estamos muy seguros de que vayamos a sacarle el máximo provecho y no nos importa desembolsar una pequeña cantidad de dinero para probarlas y ver más adelante si queremos una mejor, por ejemplo. También son las ideales para la gente que trabaja en una oficina y quiera contar los pasos que da, o simplemente para establecerse unas pautas diarias y poder ir realizando un seguimiento de los objetivos alcanzados de manera fácil gracias a la pulsera de actividad.

Pero no podemos pedir las mas grandes prestaciones, las pulseras fitness que oscilan en estos precios son las más básicas y en algunas funciones pueden llegar a ser imprecisas.

Aquí os dejamos una tabla con algunas de las que son las mejores opciones a bajo precio:

 

Rebajas
Xiaomi Mi Band 3 - Pulsera de actividad con Heart Rate en la muñeca [VERSIÓN EU], pantalla 0.78'' full OLED táctil, notificaciones, sumergible 50m, mide calorías, pasos y sueño.
  • Pantalla de 0.78'', full OLED táctil. Batería de hasta 20 días (110 mAh). Peso 20gr.
  • Muestra el nivel de batería, pasos, calorías, distancia, hora y estadísticas del sueño.
  • Notificaciones en la pantalla con vibración: mensajes de apps, llamadas, SMS, objetivos de entrenamiento, alertas de actividad.
  • Sumergible 50 metros (5ATM), Bluetooth 4.2 BLE, compatible con Android 4.4/iOS 9.0 y superiores
  • Análisis del sueño y datos históricos disponibles en la aplicación Mi Fit App.
Lintelek ID107PlusHR - Reloj de Pulsera para Android e iOS (Unisex, con Varios Modos Deportivos, Pantalla táctil Impermeable IP67, podómetro), Color Negro
  • Modo de Multi-Deporte: Caminar, Correr, Ciclismo, Excursión, Bádminton, Ejercicio, Cinta Andadora, Baloncesto, etc.
  • GPS conectado: Conecte el GPS en su móvil para registrar un mapa de su ruta de entrenamiento en tiempo real durante la carrera.
  • Varias funciones: Monitor de Ritmo Cardíaco, Monitor de Sueño, Notificaciones de SMS, Notificaciones de llamada, Control de Música, Control de Cámara, Podómetro, Distancia, Calorías Quemadas, etc.
  • Con el incorporado enchufe de USB, solamente se necesita conectarlo directamente a un puerto USB de un ordenador o del cagador portátil para cargar.
  • Compatible con iOS 7.1 o superior y Android 4.4 o superior con Bluetooth 4.0 (sólo para móvil inteligente, no para PC, iPad o tableta).

 

Pulseras de actividad de gama media

En esta categoría vamos a incluir pulseras que van desde los 30 euros  hasta los 80, es un rango de precios muy amplio en el que la mayoría ofrecen las mismas prestaciones básicas con ligeras variaciones.

En cuanto a calidad y precisión aparte de incluir prestaciones más específicas como una monitorización de la calidad del sueño, pulseras inteligentes especialmente diseñadas para natación las cuales resisten al agua, y muchas más características especiales.

Normalmente a precio más elevado más calidad en las pulseras de actividad aunque no siempre se cumple esta norma.

Aquí os dejamos otra tabla con algunas de las pulseras fitness de gama media que más nos han llamado la atención:

 

Rebajas
Huawei Band 2 Pro - Pulsera fitness para móviles Huawei (GPS integrado, sistema Firstbeat)
  • GPS incorporado y frecuencia cardíaca continua
  • A prueba de agua hasta 5 ATM
  • Huawei TruSleep para siguiendo el sueño
Rebajas
Polar Loop 90052236 - Pulsera de actividad, monitor de ritmo cardíaco, color Morado, Talla única
  • Mide la actividad incluso cuando nadas (sin sensor de frecuencia cardíaca)
  • Activity Guide: te ayuda a estar activo/a todo el día
  • Muestra la actividad diaria, las calorías quemadas, los pasos dados y la hora del día

 

Pulseras de actividad de gama alta

A partir de aquí el precio empieza a aumentar, pero si sabes cómo sacarle todo el jugo y eres un portento del deporte que no deja ningún cabo suelto, no te arrepentirás lo más mínimo al comprarla.

La pulsera fitness más barata que encontraremos en esta categoría será de 80 euros, debido a las nuevas prestaciones que ofrecen, hay muchos modelos de gama alta cuyas características nos hacen dudar de si es rentable o no pagar tanto por un producto que ofrece pocas veces algo más que las pulseras de actividad de gama media, pero hay que tener en cuenta que a precio elevado, calidad superior, y aquí cuando se trata de medir pasos, distancia recorrida, o una monitorización exacta y totalmente fiable del sueño estas se llevan la palma.

A continuación, os proponemos una selección de las mejores y mas completas pulseras de actividad que existen ahora mismo:

 

Rebajas
Xiaomi Mi Band 3 - Pulsera de actividad con Heart Rate en la muñeca [VERSIÓN EU], pantalla 0.78'' full OLED táctil, notificaciones, sumergible 50m, mide calorías, pasos y sueño.
  • Pantalla de 0.78'', full OLED táctil. Batería de hasta 20 días (110 mAh). Peso 20gr.
  • Muestra el nivel de batería, pasos, calorías, distancia, hora y estadísticas del sueño.
  • Notificaciones en la pantalla con vibración: mensajes de apps, llamadas, SMS, objetivos de entrenamiento, alertas de actividad.
  • Sumergible 50 metros (5ATM), Bluetooth 4.2 BLE, compatible con Android 4.4/iOS 9.0 y superiores
  • Análisis del sueño y datos históricos disponibles en la aplicación Mi Fit App.
Rebajas
Polar A370 Pulsómetro, Unisex Adulto, Negro, M/L
  • Permite registrar la frecuencia cardíaca de forma continua siendo el complemento perfecto para conocer nuestro consumo de calorías a partir de la actividad diaria
  • Polar Sleep Plus detecta automáticamente el tiempo, la cantidad y la calidad del sueño, tendrás comentarios sobre el sueño para que puedas realizar cambios que lo mejoren
  • Recibirás alertas de llamadas entrantes, mensajes, durante el entrenamiento puedes ver quién te está llamando y decidir si quieres contestar o seguir disfrutando del ejercicio
  • Correas intercambiables
  • El pulsómetro no tiene GPS integrado; se utiliza la señal GPS del teléfono para medir la velocidad y la distancia y definir la ruta en los deportes al aire libre